Crianças saudáveis, inteligentes, correndo por todo lado e cheias de energia é tudo o que queremos, não é?

As crianças de hoje em dia são vulneráveis às deficiências de micronutrientes, pois estão mais expostas a ingestão inadequada de alimentos, muitas vezes deixando de consumir alimentos saudáveis e ricos em nutrientes pela facilidade de produtos industrializados mais “práticos” disponíveis no mercado.

Mas isso merece muita atenção! O crescimento é um processo dinâmico, contínuo, regular e extremamente organizado que tem início com a fecundação (princípio da vida), sendo expresso através do aumento do tamanho corporal.

A capacidade de aprendizagem, a compreensão, a memória, a atenção e a criatividade integram o desenvolvimento cognitivo, que é influenciado por vários fatores, sendo a nutrição um dos principais deles!

Os nutrientes são fundamentais para o cérebro se desenvolva de forma eficaz. Alguns componentes necessários para um bom desenvolvimento são produzidos pelo próprio organismo enquanto outros são obtidos através da alimentação.

Desta forma, deve-se incluir na alimentação algumas vitaminas e os ácidos graxos poli-insaturados como o DHA e ALA, pois são nutrientes importantes para o desenvolvimento cognitivo.

Do ponto de vista nutricional, algumas características da criança a torna mais vulnerável do que o adulto, especialmente nas fases de crescimento intenso, como no primeiro ano de vida e na adolescência.

O ômega 3 de algas é o ácido graxo mais saudável que existe! Totalmente isento de metais tóxicos, o DHA é muito importante para duas áreas do organismo: o cérebro ( sendo o principal ácido graxo presente na substância cinzenta) e a retina. Porém, tem papel importante também em outras áreas, como por exemplo, o desenvolvimento ósseo.

Estudos sugerem que a dieta ou suplementação com deficiência de DHA tem efeito não apenas no desempenho escolar, mas também na probabilidade, mais tarde, de dificuldade de atenção e hiperatividade.

Um estudo também demonstrou que crianças no início da vida escolar com dificuldade de leitura melhoraram com a suplementação de DHA. Resultados de estudos indicam que mudanças sutis em diferentes áreas da cognição podem ter um efeito sinérgico e fazer diferença relevante no aprendizado infantil.

Você quer o melhor para o desenvolvimento do seu filho? Pense com carinho em sua alimentação, seja presente, dê muito amor, atenção e cuide para que tenha uma boa suplementação, a base de minerais e insumos 100% naturais!

REFERÊNCIAS

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• ALONSO. J. R.; Tratado de Fitomedicina.

• PDR For Herbal Medicines. 1ª edição.

• European Scientific Cooperative on Phytotherapy.