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Vital beauty

Saúde 25 de abril de 2019

Saiba como é possível chegar à melhor idade com saúde!

Cabelos brancos, varizes, dores pelo corpo, perda da audição e pele flácida são alguns sinais do envelhecimento. Mas como distinguir o que é normal das doenças provocadas pela idade?

Nesse blog post vamos falar sobre isso e ainda dar dicas de como atravessar os anos de forma saudável. Veja.

Saúde 4 de abril de 2019

Vitamina B5: benefícios incríveis para a saúde e beleza do corpo

Você já ouviu falar em ácido pantotênico? E se eu disser Vitamina B5? Talvez agora sim, certo? Na verdade, esses são dois nomes para a mesma substância.

O ácido pantotênico recebe o nome da raiz grega “pantos”, que significa em todos os lugares, porque está disponível em uma variedade muito grande de alimentos.

Como as outras vitaminas B, ela desempenha um papel importante no metabolismo energético, atuando como uma coenzima para reações químicas produtoras de energia. Além disso também atua na síntese de gordura, hormônios e neurotransmissores no cérebro.

Saúde 2 de abril de 2019

Conheça as substâncias que dão brilho e saúde para os cabelos

Os cabelos desempenham um papel muito importante na aparência e na autoestima das pessoas.
Tanto é que existem milhares de produtos e técnicas para deixá-los mais bonitos e até recuperá-los em caso de queda. Se esse é o seu caso, que tal verificar como anda o suprimento de vitaminas do seu corpo? Muitas delas podem devolver o brilho, força e até ajudar a interromper a queda dos fios.

Saúde 4 de outubro de 2018

9 benefícios surpreendentes das amêndoas para a saúde

As amêndoas têm sido valorizadas desde a antiguidade como uma das oleaginosas mais desejadas pela humanidade! Elas eram populares nas dietas de antigos egípcios e populações indígenas.

Antigos médicos ayurvédicos indianos acreditavam até que as amêndoas eram capazes de aumentar a capacidade cerebral, intelectual e a longevidade…

Hoje, os benefícios da nutrição das amêndoas são elogiados em todo o mundo e usados ​​de várias maneiras: como suplementos alimentares, consumidas cruas como um lanche saudável, como ingrediente base da manteiga de amêndoa, como farinha e até mesmo em loções corporais e fragrâncias.

Saúde 17 de abril de 2018

Pele, cabelos e unhas mais bonitos com substâncias naturais

Aposto que na sua casa, no armarinho do banheiro ou na necessaire, você tem uma série de produtos para a pele: cremes, sérum, filtro solar, base e maquiagem. Tudo para ficar com a pele mais bonita e saudável, certo?

Mas sabia que se quiser manter esse resultado, você pode aliar estes produtos com itens da sua cozinha? Isso mesmo!

Ômegas, Saúde 26 de outubro de 2017

Óleo de amêndoas, sua pele sempre jovem e você saudável

Você já deve ter ouvido falar no óleo de amêndoas, certo? Ele é sempre lembrado quando se fala em tratamentos de beleza para a pele e cabelos. Mas além disso, este óleo tem uma série de propriedades que podem fazer bem à saúde do corpo. Isso porque ele é uma substância rica em vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, potássio e zinco, além de uma série de outros minerais e vitaminas.

Bem estar, Saúde 23 de março de 2017

Vital Beauty – A sua beleza de dentro para fora!

Você sabia que já existem produtos específicos capazes de cuidar da beleza de dentro para fora?
Sim! Através da ingestão dos óleos de amêndoas e de gergelim juntamente com o ácido pantotênico e a biotina, você auxilia seu organismo a reduzir sinais do envelhecimento cutâneo e prevenir danos que podem ser causados com o passar dos anos.

Saúde 29 de novembro de 2016

Biotina, a grande aliada dos cabelos, unhas e pele

Mulheres e homens têm se preocupado mais com estética nos últimos anos e a indústria da beleza é uma das que mais crescem em todo o mundo; mas quando falamos em beleza o que muita gente pensa, geralmente, está ligado a cuidados externos com o corpo, como uso de maquiagem, cosméticos, produtos químicos e até procedimentos invasivos que muitas vezes acabam até causando malefícios para a nossa saúde, é ou não é verdade?

Eu Bem Melhor, Faz Bem Estar Bem, Isso é Vital 9 de maio de 2016

Dicas para manter sua pele mais saudável

Quem não quer manter a pele com aparência saudável e jovem? Fazemos de tudo para tentar retardar o envelhecimento, dietas, simpatias, máscaras caseiras, investimentos em cremes caríssimos…

O envelhecimento é um processo natural que está espera de cada um de nós, mas muitas vezes, nós mesmos pioramos as coisas e aceleramos o processo. Um estilo de vida pouco saudável, estresse, a dependência de alimentos processados ​​e fast foods, cafeína, álcool e hábitos nada saudáveis ​​como fumar, a falta de exercício e poluição contribuem para o envelhecimento precoce da pele e aparecimento das temidas rugas. Mas alguns auxílios com toques de cura da natureza podem voltar o relógio e retardar o processo de envelhecimento de forma eficaz.

Mecanismo de envelhecimento da pele

O envelhecimento é um processo natural, e externamente é mais evidente, geralmente começa com a aparição de rugas e linhas finas no rosto. Nossa pele começa a envelhecer a partir dos 30 anos, mas os seus efeitos tornam-se mais evidentes à medida que envelhecemos um pouco mais. Colágeno e elastina são duas proteínas principais que são a base e estrutura celular que fazem a pele elástica, macia e jovem. Com o tempo, essas proteínas começam a se esgotar levando ao aparecimento de rugas, linhas e sulcos profundos no rosto, testa, pescoço e dorso das mãos.

Algumas dicas para retardar o envelhecimento

Embora vários cremes de balcão e produtos de beleza que prometam um tratamento contra o envelhecimento da pele estejam disponíveis no mercado, é melhor optar por melhorar a alimentação e fazer uso de suplementos naturais, que não são apenas eficazes mas também seguros e sem efeitos colaterais! Sem contar na ação e nutrição de dentro para fora.

Água

A água é uma das melhores coisas que você pode ingerir para manter sua pele saudável e flexível. Ela mantém sua pele úmida – o que faz com que linhas finas e rugas fiquem menos perceptíveis. Ela também ajuda as células a captarem nutrientes e se livrarem de toxinas.

Frutas e legumes

Contêm antioxidantes poderosos que ajudam a proteger a pele contra os danos celulares causados ​​pelos radicais livres. Os radicais livres são causados pelo tabagismo, poluição e  luz solar e podem causar rugas e manchas de idade. Coma um arco-íris de frutas e legumes coloridos e opte por pelo menos cinco porções por dia. O betacaroteno, encontrado na abóbora e cenoura, e luteína, encontrado na couve, mamão e espinafre são potentes antioxidantes, importantes para o desenvolvimento saudável das células da pele.

Vitamina C

A vitamina C é também um super antioxidante. Ela é necessária para manter o sistema imunológico forte, a pele radiante e ajuda amenizar manchas. As melhores fontes são mirtilos, brócolis, goiaba, kiwi, laranja, mamão e morango. Todos eles ajudam a produzir colágeno, que fortalece os vasos capilares que alimentam a pele.

Cortar dietas radicais

Perder e recuperar o peso repetidas vezes pode prejudicar sua pele, causando flacidez, rugas e estrias. Dietas radicais são muitas vezes pobres em vitaminas essenciais também. A longo prazo, este tipo de dieta vai refletir em sua pele!

Selênio

É um poderoso antioxidante. Trabalha em conjunto com outros antioxidantes como as vitaminas E e C e é essencial para o sistema imunológico. Estudos sugerem que uma dieta rica em selênio pode ajudar a proteger contra o câncer de pele, danos causados ​​pelo sol e manchas de idade. Uma maneira de aumentar a sua ingestão é comer castanha-do-pará. Outras boas fontes são peixes , mariscos, ovos , gérmen de trigo, tomate e brócolis.

Vitamina E

Protege a pele de dano oxidativo celular e auxilia o crescimento da pele saudável. Alimentos ricos em vitamina E incluem amêndoas, abacate, avelãs, óleo de gergelim e sementes de girassol.

Não tenha medo da gordura

Gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas – os tipos encontrados em abacates, peixes, nozes e sementes – fornecem ácidos graxos essenciais que atuam como um hidratante natural para a sua pele, mantendo-a macia. Essas gorduras também vêm embaladas com uma saudável dose de vitamina E, que irá ajudar a proteger contra os danos dos radicais livres.

Opte por Ômega 3

Consuma quantidade suficiente de ômega 3 e ômega 6. Estes são os ácidos graxos essenciais, o que significa que não podem ser produzidos pelo organismo e devem ser obtidos através da dieta. Você vai encontrar ômega 3 em peixe e vegetais oleosos, tais como óleo de linhaça, sementes de linhaça, nozes. Ácidos graxos Ômega 3 estimulam o corpo a produzir compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar a pele e condições particularmente inflamatórias como eczema e psoríase.

Não se esqueça do zinco!

Zinco está envolvido no bom funcionamento das glândulas sebáceas da pele (que produzem óleo), ajuda a reparar os danos e manter a pele suave e macia. Alimentos ricos em zinco incluem peixe, carne vermelha magra, cereais integrais, aves, nozes, sementes e frutos do mar.

Vital Beauty

Vital BeautyPreparamos especialmente para você que se preocupa com a saúde e que não deixa de lado também o bem estar e o cuidado com a pele, o Vital Beauty, suplemento de Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) e Biotina com óleo de amêndoas e de gergelim prensados a frio!

Os componentes do Vital Beauty, auxiliam na melhora dos sinais do envelhecimento cutâneo e na prevenção dos danos que poderão ser causados com o passar dos anos. Você linda, de dentro para fora!

Usando esses aliados naturais e seguindo estas dicas simples, podemos retardar o processo de envelhecimento e preservar a juventude da pele:

  • Manter um estilo de vida saudável e ter uma dieta equilibrada que inclua todos os nutrientes.
  • Beber pelo menos 8 a 10 copos de água diariamente para que sua pele permaneça bem hidratada.
  • Abandonar hábitos pouco saudáveis ​​como fumar e beber.
  • Dormir pelo menos 8 horas por dia.
  • Comer alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 e antioxidantes.
  • Reduzir o stress e ansiedade e tentar relaxar a mente.

Agora que você conhece os cuidados naturais facilmente disponíveis para as indesejáveis rugas, inclua-os em sua rotina diária de cuidados e não se esqueça de compartilhar com a gente quais são as alternativas naturais que acha eficaz para retardar o envelhecimento!

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