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    VITAL FISH

    Suplemento alimentar de EPA e DHA com vitamina E em cápsulas de 1.000mg.

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    Este é o nosso prodígio, oferecendo impressionantes 1601 mg de ômega 3 por dose 1189 mg de EPA e 412 mg de DHA, concentração premium em relação ao mercado. Formulado para nutrir sua saúde de maneira concentrada.

    De origem sustentável, o Vital Fish é produzido com óleo de peixe com o selo MEG-3® da DSM, e é certificado também com o selo Friend of the Sea®, o que garante um produto que respeita a tabela de pesca e boas práticas de produção.

    Ao escolher esta fonte de ômega 3 para o seu dia a dia, além dos ácidos graxos ômega 3 EPA e DHA auxiliarem na redução dos triglicerídeos, você também pode se beneficiar da ação da vitamina E, antioxidante que pode ajudar a preservar a integridade do óleo.

    Conheça e sinta a diferença em cada momento da sua vida.

    Selos que confirmam: pureza, segurança e sustentabilidade.

    O Vital Fish é um suplemento de ômega 3 (EPA e DHA) com qualidade reconhecida internacionalmente.

    Possui o selo MEG-3®, que garante pureza e ausência de contaminantes, como metais pesados, além de altos padrões de controle de qualidade.

    Conta também com o selo Friend of the Sea®, um projeto da Organização Mundial da Sustentabilidade que certifica produtos de pesca e aquicultura sustentáveis, bem como serviços relacionados.


    Nutrição completa: ômega 3 concentrado e vitamina E

    Com apenas duas cápsulas por dia, o Vital Fish oferece 1.189 mg de EPA e 412 mg de DHA, uma dose equilibrada para atender às necessidades do seu organismo.

    Para completar, o Vital Fish é enriquecido com vitamina E, um antioxidante que auxilia na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.

    Qual é a importância do ômega 3?

    O ômega 3 é uma família de gorduras saudáveis que há décadas desperta a atenção dos pesquisadores, com milhares de estudos demonstrando seus benefícios (2).

    Dentre os diversos tipos de ômega 3, o EPA e o DHA se sobressaem. Nosso corpo necessita dessas gorduras para funcionar adequadamente, ajudando a fortalecer e manter nossas células saudáveis (2).

    A falta de ômega 3 pode provocar dificuldades de visão, aprendizado e lesões na pele. Porém, só é possível corrigir essa deficiência por meio da alimentação, porque o nosso organismo não é capaz de produzi-lo (4, 5).  

    Se você não consegue garantir a quantidade ideal de ômega 3 apenas com a alimentação, a suplementação pode ser uma ótima maneira de repor os níveis desse importante nutriente. 

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    DÚVIDAS FREQUENTES

    As informações encontradas aqui são apenas para fins informativos. Consulte um médico ou nutricionista para obter orientação individualizada.

    Como saber se o ômega 3 é de boa qualidade?

    Para avaliar a qualidade do ômega 3, verifique a concentração de EPA e DHA e procure selos como MEG-3® e Friends of the Sea®, que garantem segurança e sustentabilidade. O produto deve ser livre de metais pesados e contaminantes (24, 25). Para ômega 3 vegetal, prefira o extraído por prensagem a frio.

    Por quanto tempo devo tomar ômega 3?

    O ômega-3 pode ser tomado de forma contínua, como parte da rotina de cuidados com a saúde. Por ser um nutriente essencial, seu uso diário é indicado, especialmente em dietas com baixo consumo de peixes. Sempre é recomendável o acompanhamento de um profissional de saúde para ajustar a dose e o tempo de uso conforme suas necessidades individuais.

    Como obter ômega 3?

    O ômega 3 pode ser encontrado em fontes animais, como salmão, arenque, sardinha, atum, anchova, cavalinha, pescadinha, pescada branca, lambari e corvina. Já em fontes vegetais, ele está presente no óleo e semente de linhaça, semente de chia, óleo de canola e nas nozes (14). Confira nesta publicação, as principais fontes de
    alimentos ricos em ômega 3.

    Como obter ômega 3?

    O ômega-3 pode ser obtido por meio da alimentação e da suplementação. As principais fontes alimentares são peixes de águas frias, como salmão, sardinha e atum, além de sementes como linhaça e chia (que contêm ALA, um tipo vegetal de ômega-3). Suplementos como o Vital Mini Fish são uma forma prática e segura de garantir a ingestão adequada dos tipos mais importantes: EPA e DHA.

    Ômega 3 emagrece?

    O ômega-3 não é um emagrecedor, mas pode ajudar no processo de emagrecimento. Ele auxilia no controle da inflamação, melhora a sensibilidade à insulina e pode favorecer o metabolismo de gorduras. Quando associado a uma alimentação equilibrada e atividade física, pode contribuir para melhores resultados.

    Ômega 3 ajuda na saúde mental?

    Sim. O ômega-3, especialmente o DHA, é essencial para o funcionamento do cérebro. Ele ajuda a melhorar a memória, a concentração e pode auxiliar na redução de sintomas de ansiedade e depressão. Estudos mostram que níveis adequados de ômega-3 estão relacionados ao equilíbrio do humor e à saúde emocional.

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