resfriados

7 dicas de como evitar doenças respiratórias no inverno

Quando pensamos no inverno, o associamos a cobertores quentinhos, roupas estilosas, aconchego e chocolate quente sem sair da cama. Mas não podemos nos esquecer que o inverno é o período com maior incidência de doenças respiratórias. Afinal de contas, para aproveitarmos todos os bons momentos que o friozinho pode trazer, é preciso manter a saúde em dia. Por isso, trouxemos algumas dicas seguras para que você possa evitar o contágio de doenças respiratórias infecciosas e prevenir as que não são. Ao decorrer do texto, vai perceber que, com algumas atitudes simples, estará ainda mais protegido para viver o melhor da estação. Por que as doenças respiratórias aparecem mais no inverno? As doenças respiratórias são mais comuns no inverno devido à queda de temperatura e à maior aglomeração de pessoas em locais fechados. Quando a temperatura é baixa, a umidade do ar é reduzida e há altos níveis de poluentes, o cenário torna-se propício à ocorrência de problemas respiratórios. (1) As doenças respiratórias relacionadas com mudanças climáticas são, na maior parte das vezes, infecciosas causadas por vírus e bactérias. Os vírus são responsáveis, por exemplo, pela gripe. (2) Neste contexto, as mucosas das vias aéreas ficam mais vulneráveis a infecções e irritações devido à baixa umidade do ar. Quem sofre de rinite alérgica, sinusite e asma precisa de atenção redobrada, pois o ar seco e a maior concentração de poluentes na atmosfera, favorece o surgimento de crises dessas doenças. (3) Crianças abaixo de cinco anos, devido à imaturidade do sistema imunológico, idosos acima de 60 anos

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Própolis verde: Invista em sua imunidade!

Que tal passar pelo inverno livre de gripes e resfriados? E se for com a ajuda de produtos naturais, melhor ainda, certo? Invista em sua imunidade com própolis verde!

Neste post vamos falar mais sobre a própolis verde: como usar, como ela age no organismo, suas propriedades e alguns dos benefícios desta substância que é uma exclusividade brasileira!

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Orégano: benefícios além da cozinha

Sabia que sua despensa também pode servir como farmácia? É que alguns produtos naturais são verdadeiros remédios que podem ajudar a combater vários tipos de doenças.

Quer um exemplo? O orégano! Ele é muito mais que um simples tempero! A partir dele é possível extrair seu óleo (prensado a frio) que pode tratar e prevenir várias doenças, desde infecções até problemas digestivos e do coração. Isso porque entre seus principais compostos estão o carvacrol e o timol.

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Sete motivos para usar própolis verde

O Brasil é mundialmente conhecido pelas belezas naturais, mas o que pouca gente sabe, é que apenas aqui é possível produzir a própolis verde, substância que traz inúmeros benefícios para a saúde. Isso porque nosso país é o único lugar onde é encontrada a planta Baccharis dracunculifolia, também conhecida como vassourinha-do-campo, ou alecrim do campo. É através dela que as abelhas produzem essa própolis especial.

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